| SELF DEFENSE FEMININE Il faut qu’elle soit : - efficace - accessible - proche de la réalité Il faut améliorer ou endurcir la capacité mental et psychique des femmes pour se defendre, ainsi que d’améliorer leur physique et technique. Dissiper les angoisses résultant de l’ignorance grâce aux séances thématiques. Le principe n’est pas d’exécuter des techniques le plus vite possible mais plutôt de mettre sa force au bon moment La Bittan Academy a mis au point depuis 11 ans un système de self défense très efficace et proche de la réalité. Théorie et technique Diminution du seuil de scrupule ; toutes femmes sait en principe qu’un coup de pied aux parties génitales d’un homme est très douloureuse et va le mettre hors de combat. Mais a cause de notre éducation, de nos attitudes sociales et religieuse, nous ne pouvons pas blesser ou faire mal a autrui. Chacun est capable de donner des coups de pieds dans un sac de sable, ça na rien a voir avec le fait de donner par exemple un coup de pied entre les jambes d’une personne vivante, que se soit qu’on est jamais eu a le faire ou de connaître les conséquence d’un tel acte. On arrive a diminue leur inhibitions en permettant aux femmes d’agir sur un objet vivant ; les moniteurs,instructeurs et professeurs sont équipes de protéctions pour permettre aux participants de frapper le plus fort possible (de toutes leur force) Ce principe permet de diminuer le gène de se défendre le plus fort possible "je sais le faire,je les deja fait " On laisse de cote toute les technique de soulever de projections compliquées et autres techniques qui demanderaient beaucoup d’heure d’entraînement pour les maîtriser. Le programme technique relève des statistiques agression les plus rependu au départ et on avance avec le temps (allé a l’essentiel), les technique sont extrêmement efficaces, facilement applicable, proche de la réalité et surtout très vite assimilable. Situation de stress Comment réagir face a un incident violant, une chaîne de réactions se déclenchent depuis le moment ou vous percevez qu’il arrive quelque chose qui risque de menacer votre bien être ou celui qui se trouve autour de vous. Dans un état de forte anxiété crée par la situation, vous risquez narurelement de sucomber a la peur, a la colère et a d’autre sentiments dévastateur qui vous affecte Face a une menace il y a 3 réactions possible - La fuite - Se trouvé figé - Une réaction (frappe, morsure, saisi…) L’entraînement permet de bien réagir malgré l’effet de stress, l’équipe de la ffmi a élabore une solution a se problème, réussir a surmonter son stress dans la vie de tout les jours et de ne pas perdre la tête en cas de situation dangereuse. Grâce a des exercices ou des jeux de rôle pendant les cours vous permettra de réduire votre temps de réaction et de vous donner plus d’assurance a vos actes Deux grands principes : - diminuer votre temps de réaction - améliorer la confiance en soi notre programme de self defense se base sur le principe que la meilleur défense féminine reste l’affirmation verbale et que le mieux sera tjs d’éviter par ton les moyens tt combat. Une foie qu’un conflit physique est engagé ;il s’agit de mettre fin au combat et de chercher un moyen de fuite. L’accent des cours de self défense féminine doit être la sensibilisation au danger et comment l’éviter et non seulement la défense physique. Technique de projection et de levier La plupart des techniques de projection sont difficilement applicables. Il est nécessaire pour les maîtriser une longue ascension. D’un autre cote il est dangereux d’être armes (gaz irritant,couteaux, matraque….),car on a pas toujours le temps de s’en servir,n’est pas tout de suite a porte de main et il faut apprendre a s’en servir . Toutes tailles et toutes formes physiques A la Bittan academy ont commencera par à faire comprendre aux femmes que tout le monde peu apprendre les techniques enseignées. Ni la taille, ou des habilites physique,l’age ou encore la coordination, n’est nécessaire,toutes les femmes peuvent apprendre et réussir le basic de la self défense spécial féminine. Facile a apprendre, grâce a la répétition mouvements, la défense deviendra reflex | 
