PANCRASE ET MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

Qu'est ce que le MMA?

Le MMA est encore le sport de combat le plus sulfureux qui soit en France. Tel fut le cas du Full-Contact ou de la Boxe Thaï, 20 ans ou 40 ans en arrière. Voilà bientôt 10 ans que la discipline est pourtant bien réglementée et unifiée aux Etats-Unis.

L’Europe se met au diapason, sauf la France qui résiste… Mais bien des choses pourraient changer cette année !

Le combat libre (ou Free fight ou MMA) est un sport de combat complet associant des techniques de percussion et de lutte au corps à corps.

L’objectif final de la commission nationale de MMA est bien sûr de faire officialiser les frappes au sol en France, mais on devrait déjà arriver à une solution intermédiaire, dans quelques mois, avec des frappes au sol limitées au corps. On pourrait ainsi se rattacher à une Fédération délégataire, pour encadrer les premières compétitions.

On insiste beaucoup sur l’aspect éducatif : le public a besoin d’être éduqué pour comprendre que le MMA est un sport véhiculant de vraies valeurs.
Etre les derniers, dans le monde, à autoriser le MMA va au moins nous permettre de prendre le meilleur d’un peu partout.
Nous avons aussi inventé, en partenariat avec Adidas, un ring hexagonal, petit clin d’œil à la particularité française et à l’Octogone.

Concrètement parlant, aucune loi n'interdit un sport avec des frappes au sol en France. Jusqu’à aujourd’hui, notre sport a juste été victime d’une rumeur : il n’est pas interdit.

Selon les fédérations, sont autorisées des techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, des techniques de projections et de soumission (grappling) et parfois certaines techniques de percussion au sol.

Patrick Bittan et Rico Roconneau

Toutefois certains éléments ne changent pas ; il existe ainsi trois phases principales lors d'un combat de MMA:

- La phase de combat debout, domaine de prédilection de la boxe, du kickboxing ou du karaté, phase lors de laquelle les deux adversaires sont debout et s'affrontent en utilisant principalement des coups de pieds, de poings, de genoux et de coudes.

- La phase d'accrochage debout, le clinch, domaine de prédilection de la lutte, du sambo et du judo, où l'on cherche à rentrer en contact avec son adversaire, pour l'amener au sol à l'aide d'une projection ou d'une amenée au sol, voire pour le frapper avec ses genoux comme on le voit dans le Muay Thaï.

- La phase de combat au sol, domaine de prédilection du Jiu-Jitsu brésilien, lors de laquelle on va tenter de prendre la meilleure position possible, de passer la garde et d'attaquer son adversaire soit en ground and pound avec des techniques de frappes, soit avec des mouvements de soumission tels que les étranglements ou les clés.

La BITTAN ACADEMY vous permet de développer vos capacités en faisant de vous un combattant complet capable de combiner des techniques de frappes (Boxe Thaï) et de Grappling (Jiu-Jitsu Brésilien) dans des règles plus libres (MMA).

REGLES EN COMPETITION

Autorisé :

Hormis la tête, toutes les rames corporelles peuvent être utilisées : pieds, jambes, genoux, coudes, bras mains, épaules, debout comme au sol, en percussions comme en soumissions.

Interdit :

Frapper le triangle génital, le cou, la nuque ou l’arrière de la tête. Frapper de haut en bas avec la pointe du coude. Frapper à la gorge ou saisir la trachée. Attraper et tirer les épaules et la clavicule. Frapper du genou, du pied ou écraser la tête d’un adversaire au sol. Coups de pied aux reins avec le talon. Faire tomber son adversaire sur la tête ou la nuque. Tenir le grillage de la cage.

Catégories de poids :

58 (mouches), - 61 kg (coq), - 66 kg (plume), - 70 kg (léger), - 77 kg (welter), - 84 kg (moyen), - 93 kg (mi-lourd), + 93 kg (lourd), +120 kg (super-lourd).

Rounds de 5 minutes en combats ordinaires et 2 rounds de plus de plus pour les championnats.

Tenues et protections :

Short, coquille, protège-dents, gants de 4 onces et bandages aux mains/poignets.

Corps arbitral :

1 arbitre, 3 juges, 1 chronométreur et 1 superviseur.

“Fight “, “Break “, “Out” (combattant KO ou incapable de se defender), “Work” (plus d’action), “Fix” (les combattants doivent rester sur leur position pour être  examinés ou replacés).
Verdict :
KO ou KO technique
Soumission physique ou soumission verbale (tap-out)
Disqualification, forfait, No contest.
Décision aux points : unanime, partagée, majoritaire, match nul.
Pointage :
A chaque round, le vainqueur prend 10 points et le perdant perd 9 points.

ENTRAINEMENT AOUT 2010