En différé du stage préparatoire au passage de grade, Bittan Academy Verrières, Philippe Drobinski (ceinture blanche)

C’est avec beaucoup d’appréhension que je suis allé à mon premier stage préparatoire au passage de grade, samedi 25 juin 2011 à Verrières. Absolument pas pour la pression du passage de ceinture puisque je ne me présentais pas au passage. Mais parce que  je ressors souvent sur les genoux après un cours de 1h30, alors qu’attendre d’un stage de 3h !!!

Et là, deux grosses surprises :

-         on ne transpire pas, Patrick passe son temps à parler …

-         on ne fait pas que du Jiu-Jitsu mais aussi de la self-défense !!

Bref, ce stage m’a énormément appris sur les attendus en terme de maîtrise technique pour la ceinture bleue… et la liste est longue : une cinquantaine de techniques réparties entre « forme de corps », « projections », « self-défense » et « travail au sol ».

Comment sais-je ça ? Grâce au curriculum proposé pour les différentes ceintures par la Bittan Academy. Ce fascicule résume l’ensemble des techniques à maîtriser pour chaque ceinture. Ca m’a énormément clarifié l’esprit et m’a permis de mieux identifier l’effort particulier que je dois porter à l’entraînement sur les différentes techniques que nous étudions. Je pense qu’au cours des entraînements, des références au curriculum devraient être faites quand nous travaillons une technique pour que l’on puisse situer ce travail dans notre progression individuelle.

Pour en revenir au stage, vous ne me croirez peut-être pas mais pour un stage préparatoire de 3 h à une ceinture bleue de Ju-Jitsu brésilien, nous n’avons quasiment pas travaillé le sol !! Vraiment trop bavard ce Patrick !! En revanche côté projection et self-défense, les candidats à la ceinture à la session de l’après-midi devaient être au point.

Au final, j’ai trouvé ce stage extrêmement utile… et si Patrick parlait beaucoup, ce qu’il disait avait énormément de sens : avec l’aide des ceintures marrons présentes (Luc et Marc – dont au passage certains sont devenus ceinture noire, félicitations à eux), le moindre détail de chaque technique était passé au crible, justifié et argumenté. C’était convainquant et impressionnant de clarté.

En bref, je recommande sans réserve ce stage à tous les débutants comme moi, car il très complémentaire des entraînements réguliers.

Philippe Drobinski