WIN CHUN (Kung-FU)        LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI  SAMEDI  VERRIERES    19h - 20h30    19h - 20h30

"Nos mouvements occupent toujours le centre, si une attaque survient : la coller, si elle recule : la suivre si elle passe par les côtés : frapper en ligne droite" Poème résumant la stratégie du style.      Le Wing Chun est une école de Kung Fu du sud de la Chine. Selon la légende, cette méthode d’entraînement au combat aurait été enseignée au 17ème siècle par une nonne bouddhiste. Systématisé dans l’urgence d’une époque de rébellions et de répression, l’entraînement au WingChun propose une progression rapide vers la capacité à l’auto défense. Les aspects techniques et stratégiques naturellement assimilables font du Wing Chun une pratique accessible à toutes et à tous.
	Au fil des générations, plusieurs variantes se sont distinguées dans l’enseignement du Wing Chun.La spécificité de notre école est la réunion de deux sensibilités : l’école de Hong Kong du maîtreYip Man, axée sur la rapide acquisition d’une efficacité martiale ; l’école de Fat Chan (près de Canton), qui comporte des exercices dont l’objet est l’utilisation de la puissance interne (à l’origine, le Wing Chunétait une méthode interne de combat). Les points majeurs de notre pratique sont : - une attitude naturelle et non contraignante pour le corps physique ; - une stratégie de combat sans fioritures ; - affûtage de la sensibilité et réduction du temps de réaction (pratique des mains collantes) ; - l’accès au mouvement d’autodéfense spontané et à la fluidité (entre autres par la pratique avec le mannequin de bois) ;
- la préservation de la santé par des exercices visant à développer une puissance explosive ; - un travail interne spécifique de yoga martial dont le but est le travail du qi en mouvement. Le Wing Chun est donc un style de combat très complet, convenant aussi bien aux femmes qu’aux hommes et ceci jusqu’à un âge avancé. Il existe plusieurs branches de Wing Chun. Le style pratiqué par l'écolei a plusieurs origines : L’école de Hong Kong développée par le grand maitre Yip man, surtout axée et réputée pour son efficacité martiale. L’école vietnamienne où le travail interne et santé est très important.
	L’école de Wang Wa Bo où la racine Grue Blanche est très marquée, avec un travail essentiellement axé sur les Fat Chin (sortie de force explosive) et la respiration. Les cours sont assurés par Jean Michel Lavalette professeur de WingChun & XinYiBaGua. Jean Michel a débuté l”entraînement aux arts de combat en 1986 par le karaté puis en 1988 par le kung fu avec Laurent Alexis Monthrosier à la Fédération de Kung Fu Wushu. Il a été deux fois veinqueur du championnat d’ile de france combat et a remporté le titre de champion de france Sanda en 1999. En parallèle, dès 1997, Jean Michel démarre leTang Lang puis le Wing Chun et le XinYiBaGua avec Danniel Belotti. En 1998 Jean Michel afutera son pied-poing avecAlexendre Ngom-Priso professeur de Boxe Thaîlandaise de renom. En 2000, Jean Michel suivra l’enseignement de Jean François Beguin, héritier comme Danniel Belotti de Chen Bing Dong (Maitre du XinYi BaGua)